金华磐安百杖潭教你做避暑药膳

来源:http://jinhua.pabzxc.com/news612741.html    发布时间 : 2021-5-17 15:27:00

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  如今正值夏季,不少人为了图凉快,长时间待在空调房里或是经常吃含冰块的食物。但这些方式其实并不利于预防中暑,反而更容易影响身体健康。磐安金华百杖潭特意搜集了简单可行的避暑药膳,希望能为大家送去清凉。

  暑为夏季的主气。磐安百杖潭告诉大家暑病以身热烦渴、汗出体倦为主症,并常携有气津两伤,或挟湿、挟表寒的临床表现。因此在药食上,常选用西瓜翠衣、竹叶、荷叶、藿香、苦瓜、梨等,下面这几款药膳,便是以这些为主要材料。磐安百杖潭提醒大家,本次推荐的药膳性质寒凉、易伤脾胃,脾胃虚弱、食少便溏者慎用。

  荷叶冬瓜汤

  材料:鲜荷叶50克、鲜冬瓜250克、食盐适量。

  制作:取鲜荷叶、鲜冬瓜洗净,共同置锅内,加水适量,熬汤至熟,加食盐调味即可。

  用法:食冬瓜、饮汤,每日2次,1~3日为1疗程。

  磐安百杖潭告诉大家功效:祛暑利湿,用于中暑属于暑热挟湿者,以及泌尿系感染属于湿热者。

  磐安百杖潭告诉大家使用注意:荷叶、冬瓜均应以新鲜者为佳。


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