金华磐安百杖潭说说“三伏天”应该怎么过?

来源:http://jinhua.pabzxc.com/news633828.html    发布时间 : 2021-6-17 15:53:00

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  1、磐安金华百杖潭告诉大家做好室外防护

  注意事项千万条,防晒解暑一条。室外气温居高不下,紫外线强度日益增加,虽说适当晒太阳、接受紫外线照射有益身体健康,但是过个夏天被晒出“新黑度”,为了不对皮肤和眼睛造成伤害,出门时的防晒霜、防晒衣、遮阳伞、防晒帽还是不能少的。

  2、磐安百杖潭告诉大家适度享受空调的清凉

  打败我们的不是天真,而是天热。在艳阳高照的夏天,空调成为了我们的救命稻草,在家吹着空调、吃着西瓜、看着电视也是一件很惬意的事情。但作为当代研究生,我们更应该学会一分为二看事物,空调带来凉爽的同时也有不利的一面,要记得定时给房间通风,至少早晚各一次,每次15—30分钟。

  3、磐安百杖潭告诉大家多吃水果,适量享受冷饮

  水果不仅清凉解渴,还能补充大量人体所需的维生素。夏季是盛产水果的季节且水果种类丰富,小伙伴们可以挑选自己喜爱的水果来享用,也可以自己尝试下水果捞、榨果汁等不一样的食用方式,说不定就会有重大发现。

  冰箱塞满的酸奶布丁、冰淇淋、可乐、西瓜、啤酒,能给人带来莫大的满足感。但是各位小伙伴也要遵循适度原则,否则水湿固脾,引起脾胃升降失常,就会出现消化功能障碍。冷饮虽爽,但也不要贪多哦~

  4、磐安百杖潭告诉大家登高临远,开阔心境

  去登高爬上,去呼吸新鲜的空气,去洗涤内心的燥热,享受绿水青山的环绕,欣赏蝉鸣与鸟叫,尽享山林里的清凉。

  磐安百杖潭告诉大家每年盛夏,眉湖荷花盛开,荷香四溢。可以在清晨、傍晚、雨后……邂逅“眉湖·雨荷”,或来场雨中赏荷之旅,一份清幽与雅致,别有一番韵味。随手一拍就是高清摄影师级别,发在家族群里,还可以直接给爸妈做头像,自己赏心悦目的同时还孝顺了家人,何乐不为。


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