金华磐安民宿说说夏季旅游的一些注意事项

来源:http://jinhua.pabzxc.com/news642284.html    发布时间 : 2021-7-2 16:50:00

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  1.选择合适衣物和鞋子

  磐安金华民宿提醒大家夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服,吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑!此外要挑一双合适的鞋,穿平底鞋。

  2.旅行证件

  磐安民宿提醒大家个人身份证件,十二岁以下儿童乘坐飞机务必携带户口薄;如果出境旅游,则要备好护照等。夫妻共同旅游,要带好“结婚证”,车票、机票、信用卡等也要妥善保管好。

  3.多伸懒腰拉伸脊椎

  磐安民宿提醒大家坐火车、坐汽车太久总会腰酸背痛,腰部肌肉长时间处于紧张状态,会使肌肉劳损而引起酸痛不适。乘车过程中适当站起来活动一下腰部、下肢等。这不仅利于保持腰椎的生理功能,对身体其他部位也有保护作用。

  4.戴隔热草帽

  磐安民宿提醒大家编织草帽的原料多为空心的,里面储存有一些数量的空气!另外,草帽对阳光还有挡作用。因此,夏季外出旅游戴一顶草帽。

  5.晒后不能用热水洗脸

  磐安民宿提醒大家炎热的夏天,在太阳下晒了长时间,如果用热水洗脸,其效果就像是被热水烫伤一样。你应该知道凉水可使令毛孔得到收缩,让皮肤凉下来,有消热的作用。如果用热水的话,反而让血管膨胀,可能会长出晒斑,尤其是在户外运动后。

  6.不晒技巧

  磐安民宿提醒大家如果在太阳下晒了一整天怎么办?回家后先将全身用水浸湿,涂抹上清凉的沐浴液,再用温水将泡沫冲洗干净,然后再用冷水冲淋;或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉!


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