金华磐安民宿说说避暑小妙招

来源:http://jinhua.pabzxc.com/news647326.html    发布时间 : 2021-7-12 19:11:00

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  磐安金华民宿提醒大家保持通风

  尽量减少在强光下暴晒的时间。若是在家的话,尽量把窗户都打开,保证空气流通。但不要放下窗帘,可以阻隔热量的进入。

  磐安民宿提醒大家多喝水

  夏季要记得多喝水。凉茶、菊花茶、淡盐水、蜂蜜水等都是夏日饮品。注意,喝淡盐水的时候,要多次少量,才会有作用。

  磐安民宿提醒大家勤洗温水澡

  晚上睡前应洗温水澡,让身体毛孔打开,并让身体问题略高于室温,洗碗热水澡之后你会有一种舒服的感觉。

  磐安民宿提醒大家带防暑药物

  如果外出旅行,气候多变,忽冷忽热。出门要记得备一些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。

  磐安民宿提醒大家防晒霜防晒服

  夏日,尽量不要暴露在紫外线的强辐射下。出门时,防晒服防晒霜少不了遮阳伞也要随身携带。

  磐安民宿提醒大家放松心情

  俗话说,心静自然凉。由于昼长夜短,人们的睡眠时间相对减少,心情容易随着高温天气起伏不定。因此,应该学会放松心情,放慢动作,不要有剧烈运动,这也有助于降温。


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